Balsamo idratante con aloe vera e oli vegetali
Ingredienti:
- 2 cucchiai di gel di aloe vera puro
- 1 cucchiaio di olio di cocco o di mandorle dolci
- 5 gocce di olio essenziale di limone o cipresso (facoltativo)
Preparazione:
- Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola fino a ottenere una consistenza liscia.
- Conservare il preparato in un contenitore ermetico in frigorifero e consumarlo entro una settimana.
Modo d'uso: applicare ogni sera sul dorso delle mani con leggeri movimenti circolari per 3-5 minuti. Questo semplice gesto attiva la microcircolazione e dona un'idratazione intensa.
Bagno tonificante al rosmarino
Ingredienti:
- 1 litro di acqua calda (non bollente)
- 2 cucchiai di rosmarino (fresco o essiccato)
- 1 cucchiaio di sale marino
Preparazione:
- Lasciare in infusione il rosmarino e il sale in acqua calda per circa dieci minuti.
- Immergere le mani nella vasca per 10-15 minuti.
- Asciugateli tamponandoli delicatamente con un asciugamano, quindi applicate una crema idratante.
Questo bagno non fa scomparire le vene, ma stimola la circolazione locale e lenisce la pelle.
Alcuni consigli aggiuntivi per mani sane e radiose
- Ricordatevi di mantenervi ben idratati durante tutto il giorno (circa 1,5 litri di acqua al giorno).
- Applicare quotidianamente una crema ricca e protettiva.
- Non dimenticare di applicare la protezione solare SPF 50 sul dorso delle mani, anche al di fuori della stagione estiva.
- Eseguire esercizi leggeri stringendo una pallina antistress per favorire la circolazione e tonificare i muscoli.
