Succo di barbabietola che migliora la circolazione sanguigna

adminon

Succo di barbabietola che migliora la circolazione sanguigna

Questa ricetta mira a fornire un succo delizioso e nutriente che può contribuire al benessere generale, compresi i potenziali benefici per la salute del sangue dovuti a ingredienti come la barbabietola.

Resa: 1 porzione grande o 2 porzioni più piccole Tempo di preparazione: 10-15 minuti

Ingredienti:

  • 1 barbabietola media, sbucciata e tritata grossolanamente (circa 1 tazza)
  • 1 banana matura, sbucciata
  • 1-2 tazze di anguria, tritata (preferibilmente senza semi)
  • 1/2 pollice di zenzero fresco, sbucciato (facoltativo, per un tocco piccante e benefici aggiuntivi)
  • 1/2 limone, spremuto (facoltativo, ravviva il sapore e favorisce l'assorbimento del ferro)
  • 1/4 di tazza di acqua o acqua di cocco (regolare in base alla consistenza desiderata)
    • Qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo, per un succo più freddo)

    Attrezzatura:

    • Miscelatore
    • Tagliere
    • Coltello
    • Misurini e cucchiai
    • Colino/setaccio a maglie fini (facoltativo, se si preferisce un succo più liscio e senza polpa)

    Istruzioni:

  • Continua nella pagina successiva

  • Prossima »»