Primi sintomi di vene viola sulle gambe
Passo iniziale
Sotto la pelle compaiono piccole vene bluastre o viola.
Generalmente indolore, spesso viene notato per primo dagli altri.
Compaiono dopo essere rimasti seduti o in piedi per un lungo periodo di tempo.
Fase avanzata
Le vene si allargano, si scuriscono e sporgono dalla pelle.
Sintomi: pesantezza, gonfiore, crampi o bruciore alle gambe.
Il fastidio aumenta dopo l'attività fisica o alla fine della giornata.
Prevenzione e manutenzione
Le vene viola possono essere un segno precoce di una patologia sottostante. Se persistono o sono accompagnate da dolore, gonfiore o altri sintomi, è importante consultare un medico. Nel frattempo, i seguenti cambiamenti nello stile di vita possono essere d'aiuto:
Mantenere un peso sano – Riduce la tensione sulle vene.
Esercizio fisico regolare: l'attività fisica migliora la circolazione e rafforza i muscoli delle gambe. Cercate di fare almeno 30 minuti di attività al giorno.
Alternare lavoro e riposo: se il tuo lavoro richiede di stare in piedi o seduto per lunghi periodi, fai delle brevi pause.
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