Gli scienziati ritengono che gli esseri umani possano possedere una “terza fila di denti” nascosta, in attesa di essere attivata. Questa idea trae ispirazione da animali come squali ed elefanti, che sostituiscono naturalmente i propri denti per tutta la vita. Grazie ai progressi nella rigenerazione dei tessuti dentali e ossei, i ricercatori sono convinti che un’inversione biologica della perdita dei denti sia a portata di mano.
Se tutto andrà bene, la ricrescita dei denti potrebbe essere un’opzione praticabile per i milioni di persone che perderanno i denti entro il prossimo decennio a causa dell’età, di traumi o malattie.
Il frutto del drago, noto anche come pitaya o “gioiello della notte”, è popolare non solo per il suo aspetto sorprendente, ma anche per il suo straordinario valore nutrizionale. Con la sua buccia rosa o gialla brillante e la polpa maculata di bianco o rosso, questo frutto tropicale non è solo un vero e proprio colpo d’occhio: è anche ricco di nutrienti che promuovono la salute e il benessere. Di seguito sono riportati alcuni dei principali benefici dell’integrazione del frutto del drago nella propria dieta.
1. Ricco di nutrienti e povero di calorie
Il frutto del drago è ipocalorico ma ricco di vitamine e minerali essenziali. Una porzione contiene vitamina C, ferro, calcio e diverse vitamine del gruppo B. Contiene anche magnesio, un minerale importante che supporta la funzionalità nervosa, la salute delle ossa e la produzione di energia. Naturalmente povero di grassi e zuccheri rispetto ad altri frutti tropicali, è una scelta intelligente per chi cerca uno spuntino rinfrescante senza troppe calorie.
2. Una potente fonte di antiossidanti
Una delle proprietà più notevoli del frutto del drago è il suo contenuto di antiossidanti. Le betalaine, presenti nelle varietà a polpa rossa, e i flavonoidi, presenti in tutte le varietà, aiutano a neutralizzare i radicali liberi nocivi nell’organismo. Queste sostanze possono proteggere le cellule dall’invecchiamento precoce e ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti favorisce anche una pelle radiosa e un sistema immunitario più forte.
3. Favorisce la digestione
Il frutto del drago è un’eccellente fonte di fibre. L’assunzione regolare di fibre è importante per una sana digestione, previene la stitichezza e favorisce la crescita di batteri intestinali benefici. I prebiotici presenti nel frutto del drago, in particolare gli oligosaccaridi, stimolano la crescita dei probiotici nell’intestino. Questo aiuta a migliorare la digestione, aumenta l’assorbimento dei nutrienti e può persino ridurre il rischio di malattie intestinali.
4. Promuove un forte sistema immunitario
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