A volte notiamo uno strano odore nella zona genitale. Se è persistente e ha un odore di pesce , potrebbe essere una buona idea chiedere informazioni. Si tratta solo di uno squilibrio temporaneo o del segno di un'infezione più grave? Questo fenomeno spesso fastidioso può avere varie cause.
Il pH vaginale gioca un ruolo fondamentale per la salute delle parti intime. Normalmente, è acido (tra 3,8 e 4,5 ) e inibisce la crescita di batteri indesiderati. Tuttavia, alcuni fattori possono alterare questo equilibrio e causare odori sgradevoli. Vediamo quali possono essere le cause di questi problemi e come affrontarli efficacemente.
Le principali cause dell'odore di pesce nella zona genitale
1. Vaginosi batterica: uno squilibrio comune
La causa principale di questo odore sgradevole è la vaginosi batterica . Si tratta di uno squilibrio della flora vaginale, in cui i batteri benefici ( lattobacilli ) vengono sostituiti da batteri anaerobi. Il risultato? Un odore forte, spesso descritto come "di pesce", che può peggiorare dopo i rapporti sessuali.
- Altri sintomi: perdite vaginali anomale ( grigie o bianche ), leggero bruciore.
- Fattori scatenanti: lavaggi eccessivi delle parti intime, docce, cambio di partner sessuale, uso di alcuni saponi aggressivi.
2. Infezioni sessualmente trasmissibili (IST)
Anche alcune malattie sessualmente trasmissibili, come la tricomoniasi , possono causare odori insoliti. Questa infezione parassitaria provoca perdite giallastre, irritazione e un odore forte.
- Altri sintomi: prurito, dolore durante i rapporti sessuali o la minzione.
- Prevenzione: uso del preservativo, visite ginecologiche regolari.
3. Scarsa igiene personale o… igiene eccessiva!
Troppo o troppo poco? L'igiene intima deve essere equilibrata. Lavare la zona con prodotti eccessivamente aggressivi o fare docce troppo frequenti può distruggere la flora batterica protettiva e favorire le infezioni.
- Evitare : saponi profumati, salviette e docce irritanti.
- Preferibilmente: pulire una volta al giorno con un sapone delicato con il giusto valore di pH.
4. Una dieta che influenza gli odori
Anche ciò che mangiamo può influenzare il nostro odore intimo . Cibi ricchi di zolfo ( aglio, cipolle, asparagi ) o una dieta troppo ricca di zuccheri favoriscono la crescita di batteri nocivi.
- Osservazione acuta: una dieta equilibrata con probiotici ( yogurt, kefir ) può aiutare a mantenere una flora vaginale sana.
Come si può ritrovare una buona salute nella zona intima?
1. Prestare attenzione a una buona igiene personale.
- Scegli prodotti con pH neutro e senza profumi .
- Evitare di fare la doccia, poiché ciò altera l'equilibrio naturale.
- Cambia la biancheria intima ogni giorno e scegli il cotone .
2. In caso di dubbio, consultare un medico.
Se l'odore persiste o è accompagnato da altri sintomi ( prurito, bruciore, secrezioni anomale ), consultare un medico il prima possibile. Potrebbe essere necessario un trattamento con antibiotici o antimicotici .
3. Prestare attenzione a una dieta equilibrata
Mangia cibi ricchi di probiotici e assicurati di bere abbastanza liquidi per favorire un sano equilibrio vaginale.
4. Sottoporsi a controlli ginecologici regolari.
Per garantire una buona salute della zona intima e individuare tempestivamente eventuali problemi, si consiglia di sottoporsi a un controllo annuale dal ginecologo.
Ascolta il tuo corpo per evitarlo meglio.
Un odore insolito e intimo non è necessariamente allarmante , ma non dovrebbe essere ignorato. Il corpo invia segnali che è importante ascoltare. Mantieni buone abitudini igieniche, presta attenzione alla tua dieta e non esitare a contattare un medico in caso di dubbi.
