Perché il tuo corpo ti interrompe durante il sonno? Decodificare i segnali notturni

Molti pensano che sia solo una questione di bere troppo... e non è del tutto sbagliato. Ma spesso le cause sono molto più varie.

Cause da non trascurare

WC moderno in un bagno

Diversi fattori possono spiegare la nicturia ricorrente. Ecco i più comuni:

  • Idratazione eccessiva la sera

Soprattutto se si consumano bevande contenenti caffeina o alcolici, che stimolano i reni. Anche bere molta acqua prima di andare a letto può essere sufficiente a svegliarvi.

  • Assunzione di farmaci diuretici

Alcuni trattamenti, in particolare contro l'ipertensione o la ritenzione idrica, aumentano la produzione di urina, anche durante la notte.

  • Uno squilibrio interno

Ad esempio, un diabete scarsamente controllato può portare a un aumento dell'eliminazione del glucosio attraverso l'urina.

  • problemi urinari

Anche un'infezione lieve può causare frequenti stimoli, sia di giorno che di notte.

  • cattiva circolazione sanguigna

In alcune persone, le gambe si gonfiano durante il giorno. Quando ci si sdraia, questo liquido in eccesso viene riassorbito e poi eliminato durante la notte.