La frutta è un prodotto della natura e rappresenta un alimento perfetto. Contiene il giusto equilibrio di nutrienti se abbinata all'acqua distillata. Mangiare frutta apporta enormi benefici, soprattutto se si mangia la buccia esterna e la si consuma cruda. È facile da digerire e assorbire e non affatica il colon. Inoltre, può aiutare ad alleviare o eliminare la stitichezza.
Perché dovresti usare la frutta contro la stitichezza
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Ecco cosa succede se mangi una banana ogni giorno. Ragazze, ascoltate!
