Come proteggere il fegato prima che sia troppo tardi
Ridurre o eliminare il consumo di alcol.
Segui una dieta equilibrata: meno grassi saturi, più frutta, verdura e cereali integrali.
Fare regolarmente esercizio fisico e mantenere un peso sano.
Vaccinatevi contro l’epatite A e B.
Monitorare la funzionalità epatica se si assumono farmaci potenzialmente epatotossici (che possono danneggiare il fegato).
Conclusione
La cirrosi non è inevitabile. Spesso inizia in modo subdolo, con sintomi lievi come affaticamento, nausea, annebbiamento mentale o gonfiore. Questi sono i primi segnali d’allarme del tuo corpo. Individuarli precocemente ti offre diverse opzioni: cambiamenti nello stile di vita, trattamenti medici e la possibilità di arrestare il danno.
Se senti che qualcosa non va, non ignorarlo. Il tuo fegato potrebbe volerti dire qualcosa di importante. Ascoltalo prima che sia troppo tardi.
