Motivo per cui dovresti sempre fare la doccia la sera invece che la mattina

Niente allevia la tensione di una giornata dura come una doccia calda e insaponata.

Alcuni preferiscono finirlo prima dell’ora di punta del mattino, mentre altri preferiscono farlo prima di andare a letto la sera.

Quali sono i benefici della doccia serale?

Secondo i dermatologi, una doccia serale può aiutare ad addormentarsi dieci minuti prima del solito.

Inoltre, l’acqua calda aiuta ad abbassare la temperatura corporea, stimolando il corpo a riposare.

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