Mangio stufato di verdure giorno e notte e perdo peso velocemente. Ricetta ipocalorica!

1. **Preparare il forno:**
– Preriscaldare il forno a 180°C (350°F). 🔥
2. **Preparare le verdure:**
– In una grande ciotola, unire broccoli, peperoni rossi, gialli e arancioni, carote, zucchine, pomodorini e aglio. 🌶️🥒🍅
3. **Preparare la salsa al formaggio:**
– In un’altra ciotola, mescolare il formaggio magro, il latte magro, le uova, il sale, il pepe, il basilico essiccato e l’origano. 🧀🥛🥚🌿
4. **Preparare la teglia:**
– Ungere leggermente una teglia da forno con olio o utilizzare grasso vegetale. 🧴
– Disporre le verdure nella teglia. 🍲
– Cospargere uniformemente le verdure con la salsa al formaggio preparata. 🧀
5. **Preparazione:**
– Cuocere la teglia nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, finché le verdure non saranno tenere e la superficie della teglia sarà dorata e piena di bolle. 🔥
6. **Porzione:**
– Lasciare raffreddare la casseruola per qualche minuto prima di servirla. 🍽️
Delizioso!