La preparo ogni sera e non ho preso un solo chilo. È l'unica torta che riesco a mangiare dopo cena. Ha solo 90 calorie!

Grazie ai suoi ingredienti semplici, questa torta è facilmente digeribile, ha un basso indice glicemico ed è adatta anche a chi è intollerante al glutine (purché non contenga ingredienti nocivi). È perfetta per la colazione, come spuntino post-allenamento o come dessert leggero.

Dopo cena, mi concedo questa torta allo yogurt e prugne: leggera, proteica e sana! Continua a leggere nella pagina successiva! 

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