🥢Involtini primavera al pollo al forno a basso contenuto di carboidrati
Una versione più leggera di un classico amato: questi involtini primavera al forno portano tutto il sapore e la croccantezza, senza carboidrati.
🍽️Porzioni:
per 8 involtini primavera
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 15-20 minuti
Tempo totale: ~35 minuti
🥬Ingredienti:
1 libbra di pollo macinato
1 tazza di cavolo cappuccio tritato
½ tazza di carote grattugiate
2 spicchi d'aglio tritati
1 cucchiaio di salsa di soia (o tamari per la versione senza glutine)
1 cucchiaio di olio di sesamo
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
8 involtini primavera a basso contenuto di carboidrati (vedi nota sotto)
1 uovo sbattuto
1 cucchiaio di semi di sesamo (facoltativo, per guarnire)
🔪Indicazioni:
vedi continuazione nella pagina successiva
