La maggior parte delle persone sa che il calcio fa bene alle ossa, che le fibre sono benefiche per la digestione e che il ferro è essenziale per il sangue, solo per citarne alcuni. Ma non appena si va oltre queste nozioni di base, il quadro diventa meno chiaro. Ecco un quiz per vedere se sai quali alimenti o nutrienti prevengono o contribuiscono a quali malattie. Sentiti libero di barare. Le domande non hanno lo scopo di testare la tua capacità di leggere (e ricordare) ogni numero di Nutrition Action. Sono semplicemente un modo discreto per incoraggiarti a dare un'occhiata alle risposte, che contengono una grande quantità di informazioni su come la tua dieta influisce sul tuo benessere.
Zuppa cremosa di zucchine all’aglio, ideale per perdere peso
Il consiglio della nonna: pulisci facilmente il tuo ferro da stiro e ripristina la sua lucentezza in un semplice passaggio
Se hai queste due cavità nella schiena, ecco cosa significano
6 segnali rivelatori che hai a che fare con un ipocrita
Ecco cosa succede se mangi una banana ogni giorno. Ragazze, ascoltate!
