Il colon, noto anche come intestino crasso, ha la funzione di immagazzinare ed eliminare i rifiuti dal corpo, per questo è estremamente importante mantenerlo pulito e in buone condizioni.
Se il colon subisce danni di qualsiasi tipo, ciò influisce sulla nostra salute generale e sulla nostra autostima.
Se vuoi sapere come prenderti cura della salute del tuo colon, esamineremo diversi ingredienti naturali e ti proporremo alcune ricette.
Sia il succo di barbabietola che il succo di limone hanno effetti benefici sulla salute. La loro combinazione è così efficace che può alleviare molti problemi digestivi.
Le barbabietole sono note per essere un disintossicante naturale, soprattutto grazie alle antocianine, che rappresentano una ricca fonte nutrizionale.
Il limone, invece, è ricco di vitamina C ed è acido, per questo motivo, se consumato, supporta la funzionalità epatica e facilita l'eliminazione delle scorie.
Prima di discutere dell'importanza dell'uso di barbabietola e succo di limone come detergenti del colon, è importante comprendere la funzione del colon nel corpo.
Il colon fa parte dell'apparato digerente ed è responsabile dell'eliminazione delle scorie e dell'assorbimento di acqua e nutrienti dal cibo. Quando funziona correttamente, garantisce movimenti intestinali regolari e una buona salute.
Tra i problemi intestinali più comuni e frequenti ci sono stitichezza, gas e accumulo di tossine.
La combinazione di succo di barbabietola e limone offre i seguenti vantaggi:
Disintossicazione naturale del colon:
I succhi di barbabietola e limone, essendo diuretici, aiutano l'organismo a eliminare l'acqua in eccesso e le scorie. Consumati regolarmente, aiutano a prevenire i problemi digestivi.
Ricco di fibre.
Questi due ingredienti sono ricchi di fibre, che favoriscono la regolarità intestinale e prevengono la stitichezza. Le fibre sono inoltre benefiche per i microrganismi benefici presenti nel tratto digerente.
Perdita di peso durante la disintossicazione
La combinazione di barbabietola e succo di limone aiuta a eliminare le tossine e a migliorare la capacità dell'organismo di metabolizzare i grassi e perdere peso.
Ricetta: Per preparare questa ricetta deliziosa e molto efficace, avrai bisogno di:
Due barbabietole di medie dimensioni
Due limoni, miele (può essere aggiunto per una maggiore dolcezza) + acqua
Istruzioni: Prima dell'uso, lavare le barbabietole, sbucciarle e tagliarle a cubetti.
Spremere il succo dei limoni.
