Davvero comodo! Lo provo tutti i giorni.

Individua il punto: usa le dita per trovare la rientranza direttamente sotto la clavicola e vicino allo sterno.
Applica una leggera pressione: premi delicatamente su questa zona con le dita. Se hai trovato il punto giusto, potresti avvertire una leggera dolorabilità. È normale.Massaggiare e mantenere la pressione: massaggiare delicatamente la zona per circa 30 secondi con piccoli movimenti circolari. Quindi mantenere una pressione costante per altri 1-2 minuti, respirando profondamente e con calma.
Istruzioni dettagliate per applicare la pressione sui punti LU1 e LU2 (punti pollmonari):

Individua i punti: posiziona le dita direttamente sotto la clavicola, circa 2,5-5 cm verso l'esterno dal punto K27, in direzione della spalla.
Esercitare una leggera pressione verso il basso e verso l'interno. Dovresti avvertire una leggera dolorabilità, a indicare che hai trovato il punto corretto.
Massaggia e mantieni la posizione: massaggia la zona per 30 secondi con movimenti circolari. Quindi, applicare una pressione costante per 1-2 minuti, respirando profondamente e regolarmente.
Il potente effetto della pressione su questi punti

Premendo questi punti di agopressione, è possibile ottenere diversi potenziali benefici:

Sollievo da stress e ansia: uno degli effetti più immediati dell'applicazione di pressione su questi punti è una riduzione dei livelli di stress e ansia. Si ritiene che K27 e LU1 aiutino a regolare il sistema nervoso e promuovano sensazioni di calma e rilassamento.
Respirazione migliorata: i punti LU1 e LU2 sono associati alla funzionalità polmonare e possono aiutare ad aprire il torace e migliorare la respirazione. Questo può essere particolarmente benefico per le persone che soffrono di asma, bronchite o allergie.
Aumento dei livelli di energia: è stato dimostrato che anche l'applicazione di pressione su K27 aumenta i livelli di energia. Viene spesso definito il "punto maestro" della regolazione energetica del corpo.
Sollievo da tensione e fastidio al petto: molte persone avvertono tensione o fastidio al petto a causa di una cattiva postura, stress o ansia. L'applicazione di pressione su questi punti di agopuntura può allentare la tensione nei muscoli del torace e alleviare il dolore o il fastidio.
Rafforzamento del sistema immunitario: si ritiene che la regolare di questi punti di agopressione rafforzi il sistema immunitario e aiuti l'organismo a combattere malattie e malattie nel modo più efficace.