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Oil pulling: una pratica ayurvedica tornata di moda
Sciacquare la bocca con un cucchiaio di olio di sesamo o di cocco per circa dieci minuti ogni mattina può ridurre i batteri e rinfrescare l'alito . È una tecnica delicata e non abrasiva che può essere facilmente integrata nella routine mattutina.
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Il metodo di spazzolatura delicata
Scegli uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro o contenente idrossiapatite. Esegui movimenti leggeri e circolari, evitando di strofinare eccessivamente, come se stessi pulendo una superficie . Gengive e smalto ti ringrazieranno.
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Le proprietà calmanti dei chiodi di garofano
Poche gocce su un batuffolo di cotone o mescolate al collutorio possono alleviare la sensibilità temporanea o le gengive infiammate. Le sue proprietà antibatteriche sono accompagnate da un lieve effetto analgesico .
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I benefici orali del tè verde
Ricco di potenti antiossidanti, aiuta a lenire l'infiammazione gengivale e a limitare la proliferazione batterica . Gustalo lentamente dopo i pasti per trarne tutti i benefici.
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Carbone attivo e limone: un duo geniale da usare con moderazione
Il carbone attivo ha una nota capacità di catturare i residui e i pigmenti responsabili delle macchie superficiali. Combinato con un po' di limone, dona una lucentezza visibile, a condizione che venga usato con parsimonia. L'acidità del limone può compromettere la resistenza dello smalto se usato troppo frequentemente, da qui l'importanza di rispettare le proporzioni raccomandate.
Istruzioni per l'uso:
