I ricercatori hanno anche scoperto che l’1,8-cineolo, un composto attivo presente nel rosmarino, è stato rilevato nel sangue dei partecipanti esposti all’aria profumata di rosmarino. Maggiore era la quantità di 1,8-cineolo assorbita nel flusso sanguigno, più positivi erano i risultati.
“Questo composto è presente nel rosmarino, ma non è stato ancora dimostrato che venga assorbito nel plasma sanguigno degli esseri umani”, ha detto a MSNBC ( 3 ) il dottor Mark Moss, ricercatore principale dello studio. “Quindi crediamo che l’aroma agisca come un farmaco terapeutico, piuttosto che come un effetto derivante dalle proprietà più sensoriali dell’aroma”.
Si ritiene inoltre che queste sostanze chimiche stimolino direttamente il nervo olfattivo nel naso, il che potrebbe influire sulle funzioni cerebrali.
“Abbiamo deliberatamente assegnato loro più compiti, quindi è possibile che i multitasking ottengano risultati migliori dopo aver annusato l’olio di rosmarino”, ha affermato la ricercatrice Jemma McCready. “Non è stata riscontrata alcuna associazione tra l’umore dei partecipanti e la loro memoria. Questo suggerisce che le loro prestazioni non sono influenzate da cambiamenti nello stato di allerta o di eccitazione”.
Questa erba aiuta anche a migliorare la salute del cervello grazie al suo contenuto di acido carnosico e acido rosmarinico, che inibiscono la crescita delle cellule cancerose e prevengono il morbo di Alzheimer combattendo i danni dei radicali liberi e proteggendo dalla neurodegenerazione indotta dal beta-amiloide nell’ippocampo (4, 5 ).
Il futuro dell’aromaterapia
Il ricercatore Dr. Mark Moss è entusiasta delle implicazioni pratiche dello studio: “… [ci] siamo concentrati sulla memoria prospettica, che implica la capacità di ricordare eventi che accadranno in futuro e di ricordarsi di svolgere compiti in momenti specifici. Questo è fondamentale per le attività quotidiane, ad esempio quando qualcuno deve ricordarsi di inviare un biglietto di auguri per il compleanno o di assumere un farmaco a un orario specifico”.
“Le piante sono organismi molto complessi, contenenti molti composti attivi diversi, le cui concentrazioni variano da pianta a pianta e persino all’interno della stessa pianta nel corso della giornata”, afferma. “Acquisire informazioni sui potenziali effetti di aromi ed estratti vegetali può aiutare a identificare la combinazione migliore per promuovere effetti specifici”.
Il dottor Alan Hirsch, direttore della Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, che non è stato coinvolto nello studio, concorda: “[lo studio] ci apre le porte all’esplorazione di altri odori e dei loro effetti sulle persone” (6).
Come usare il rosmarino
Per migliorare la memoria, profuma l’ufficio con il profumo del rosmarino diffondendo qualche goccia di olio essenziale biologico di alta qualità. Puoi anche posizionare una pianta di rosmarino vicino alla scrivania.
Soluzione da asporto: mescola una goccia di olio di rosmarino con un cucchiaino di olio di cocco e tienilo in un piccolo contenitore per cosmetici. Strofina un po’ d’olio sui polsi quando necessario per mantenere la mente lucida!
