⚡3 giorni per una figura più snella: la sfida dimagrante che accelera il tuo metabolismo

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🍴Giorno 2: Varietà ed equilibrio nel menu

🍳 Colazione :

  • 1 œuf dur

  • 1 tranche de pain complet grillé

  • 1/2 banana

🥕 Colazione :

  • 1 œuf cuit dur

  • 5 cracker completi

  • 1/2 porzione di formaggio bianco o 1 tranche di cheddar🧀

🌭 Cena :

  • 2 saucisses de volaille

  • 1/2 porzione di carote rape🥕

  • 1/2 porzione di broccoli🥦

  • 1/2 banana

  • 1 piccola boule de glace alla vaniglia🍨